Den stressede krop 

Fysiske og psykiske belastninger, smerter og chok opstået efter ulykker og længerevarende belastninger kan sætte kroppen i et højt stress-niveau, der på sigt kan medføre sygdom.

Det kan det, fordi vores nervesystem kun er beregnet til at være i en stress tilstand i kortere tid ad gangen. Hyppig eller langvarig stress slider på kroppen. Vores nervesystem kommer på overarbejde. Bevidst eller ubevidst er vi hele tiden på vagt og klar til at håndtere de udfordringer vi oplever. Det er en krævende tilstand at være i og det kan vi ikke holde til i længden.

Når vi er i stressede forstærkes andre ubalancer i vores krop, eksempelvis vores smerter, hormonelle ubalancer eller vores psykiske udfordringer.  


Hvordan har du det?

Signalerne på stress kan være mange og ofte også diffuse. 

Vi vænner os til dem: en snigende hovedpine, ømme muskler, nakken der driller, humøret bliver påvirket, fordøjelsen driller, vi bliver små-syge...

Det kan virke som småting, og netop derfor er det vigtigt at tage det alvorligt. Små skavanker der står på over tid, kan vokse sig til et langt større problem.

  

Så hvordan har du det egentligt? Fysisk? Psykisk? Sover du godt? Har du god energi? Overskud i din hverdag? 

Jeg behandler stress med:

Kranio Sakral Terapi er yderst velegnet til at sænke stress niveauet i kroppen. Først og fremmest fordi kroppen hjælpes i en tilstand hvor nervesystemet får ro.

Behandlingen består af afspænding, blide tryk og teknikker der retter skellettet og rygsøjlen op, afslapning af overspændte muskler og løsning af bindevæv og kranieknoglerne. Kranio-Sakral Terapi kan med fordel suppleres med Auroiculo øreakupunktur og NADA.

Det er meget behageligt - og den milde tilgang til kroppen er lige præcist hvad den stressede krop har allermest brug for.



Stress symptomer

  • Smerter i lænd, ryg, skuldre, nakke

  • Muskelømhed

  • Kæbesmerter

  • Hovedpine

  • Migræne

  • Svimmelhed og balance problemer

  • Dårlig hukommelse

  • Koncentrationsbesvær

  • Træthed, manglende energi og uoplagthed

  • Bekymringer

  • Tankemylder

  • Søvnproblemer

  • Uro og rastløshed